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中國時報【王昱凱╱花蓮報導】中華民國迷你足球協會受教育部委託辦理「22縣市，全國主場足球賽」，花蓮場次13日落幕，百位足球小將於國慶連假在花蓮市中正體育館「足來足往」。迷你足協理事長房振昆說，4至10歲為幼兒神經系統發展高峰，教育應融入大量身體活動。縣長徐榛蔚也說，孩子成長需文武雙全，智、體缺一不可。體育館中擺著氣墊圍繞的球場，確保孩子在裡頭追、趕、跑、跳時不會受傷，吸引上百位家長帶小朋友一同參與，6歲組共有7隊、8歲組則有10隊，共有170名在地萌將捉對廝殺。大會也為了鼓勵所有參賽孩子，特別打造人人有獎的循懷式賽程，讓每隊小朋友體驗拿到前三名的快感。房振昆說，4歲幼兒神經發展已達成人的80％，10歲更是接近95％，這段時間當中，應該融入大量肢體運動，不應只偏重在課業上，本次響應體育署6年足球計畫，擴大足球人口，自小培育我國足球人才，揮別台灣足球沙漠之名。徐榛蔚表示，孩子成長是全方位的，在琴、棋、書、畫培養內涵與素養之餘，強健體魄也相當重要，為人父母無非希望孩子平安長大，一切的成功都需要健康的身體，因此體育活動的重要不僅針對孩童，對所有人都如此。徐榛蔚親自為每個孩子戴上象徵榮譽的獎章並送上獎狀，鼓勵小朋友們勤練足球，從小養成運動習慣，現場秀了一腳好功夫，強勁的擊球讓守門教練也說好。

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

傳統中醫重視老年養生保健，養生調養都有一些原則可循。專家看法執業中醫師張盈瀅昨日表示，傳統中醫認為，由於老年人生理、病理特徵跟其他年齡層的人不太一樣，所以養生保健偏重於精神攝養、飲食調養、起居護養、藥物扶持等。精神攝養方面，保持情緒穩定、維持心理健康非常重要，最好能夠做到自身有病自身知、身病還將心自醫，只有進行心理保健才能杜絕情志疾病。張醫師指出，飲食調養方面，合理調節飲食對老人家來說很重要，因為中醫認為，高年之人，真氣耗竭，五臟衰弱，全仰飲食，以資氣血，所以飲食必須合理調整，飲食宜溫熱、熟軟，但忌粗硬、生冷，也只有這麼做才能保養精氣。張醫師指出，起居護養方面，由於老人家隨著年齡增加，體力已日趨衰弱，動作多有不便，在起居作息、行動坐臥等都必須要給老年人合理的安排，比如床榻不可太高，應以坐著就可垂足履地為宜，讓老人家起臥方便。藥物扶持方面，中醫認為，老人家氣色已衰，精神耗弱不少，所以醫藥調治的時候應採取扶持方式，換句話就是說，調治宜溫平、順氣、補虛、和中，這些調治原則就是符合老人家生理特點的原則。注意事項年紀愈大，身體機能衰退情形愈明顯，平常應重視飲食起居調養，粗硬生冷食物少吃為妙，起居生活以方便為原則。對於老人家來說，合理的飲食習慣相當重要，畢竟年紀愈大，真氣耗竭愈多，五臟功能也逐漸趨於衰弱，此時可以多吃溫熱、熟軟的食物，但應少吃粗硬生冷的食物。貼心小叮嚀倘若飲食生冷不節制，經常過饑或過飽，又常吃一些不易消化的食物，對於胃腸等臟腑來說，將會造成很大的負擔，所以古代才有「善治藥者，不如善治食」的說法，這種說法符合老年人飲食特點，以及生理病理特性。此外，由於老年人體力衰弱，動作上多有不便的地方，生活起居都以方便為宜，不管是行、動、坐、臥，都要有合理安排，舉例來說，老人家的棉被要鬆軟，枕頭要低長。

25歲的前女團f(x)成員、歌手兼演員雪莉（Sulli）被發現死於京畿道城南市自宅，現場未發現遺書。雪莉長期受網路惡意留言困擾，可能因此受憂鬱症影響走上絕路。如今她生前的手寫信也曝光，內容提到：「一點精神也沒有就只是看著前方前進」，看來受網路惡意攻擊影響，讓憂鬱症壓力吞噬雪莉！經紀人指出，自前一天下午6時30分左右和雪莉通話後，一直無法再聯繫。次日前往住處查看時發現雪莉已身亡。據了解，雪莉於2009年以女團f(x)成員出道，在多國籍成員中表現相當搶眼，2014年因網路貼文及謠言暫時退出演藝圈。雪莉上月5日在IG上PO出手寫信，分享出道14週年的心情，「我最近忙得甚至忘了什麼時候出道，一點精神也沒有就只是看著前方前進。」不過雖然處於低潮，但依舊謝謝粉絲給她的力量：「但是因為沒有忘記這些還為我祝賀的大家，我非常感謝大家對我過去的生活和今後的計劃真心地支持。」▼雪莉14日被發現在住處輕生，得年25歲。（圖／翻攝自雪莉IG）雪莉最後寫下對自己的期許：「我也想成為能給大家帶來溫暖的人。」由於雪莉長年受到網路酸民酸語攻擊，這句話讓許多粉絲看來相當心酸，紛紛崩潰大哭流下眼淚。雪莉近期以主持人身分參加jtbc電視台綜藝節目「惡貼文之夜」，節目中與參加者提及因網路惡意貼文所受的創傷。警方指出，雪莉獨居公寓，以目前情況判斷，可能是自己走上絕路，但警方仍將全力偵辦案件。▼雪莉上個月留下的親筆信。（圖／翻攝自雪莉IG）（封面圖／翻攝自雪莉IG）更多東森新聞報導 具惠善發文悼念雪莉！網淚喊：姊姊要堅強 25歲雪莉突然去世！經紀人爆最後通話 死因曝光 拒求婚斷聯！楊繡惠突接他死訊淚崩：一生遺憾

1964年東京奧運會開幕前，一家生產記不起的日本公司趁勢推廣自家的產品，這個產品的行銷活動大獲成功，之後「1萬」這個數字就一直被保持了下來。但其實，之所以訂定1萬，只不過是因為當時日本人日步行數量約為4000、5000步，行銷團隊看了這個數字，集思廣益想到，那就將步數乘以2，湊滿1萬步鼓勵大家運動吧！結果三人成虎，日行1萬步竟然慢慢變成一個大家認定的指標。與其看步數 不如看走路速度以及時長美國疾病管制與預防中心（CDC）指出，與其用步數來看運動量，不如衡量走路的速度以及時長來得有價值。舉例來說，如果你是以散步為主要運動方式，就會因為強度和次數不足，無法達到消耗脂肪和減肥的目的。不過，當你的步行速度為1分鐘超過120步，或1分鐘內能走完約86公尺的距離，並進行30分鐘以上的快走，就可以達到促進心肺功能及消耗脂肪的效果。快走可降低中風機率  對抗腹部脂肪哈佛大學公共衛生學院曾刊登於《美國醫藥學會季刊》的報告，其中針對72488名40歲到65歲的女性進行26年的追蹤科學研究，發現每天快走30分鐘，可幫助中老年女性預防糖尿病、心臟病、骨質疏鬆症、中風，甚至某些癌症；若快走時間可以拉長到45分鐘到1小時且每週5天的話，則罹患中風的風險可以降低40%，腹部脂肪也有明顯減少的現象。之後，美國研究機構又對40~57歲男性，進行了快走與健康的相關性研究；讓行走時間從10分鐘開始，培養快走習慣，並逐漸延長快走時間直至40分鐘，經過20星期每週4次的快走結果，發現攝取氧氣量上升了30%，而靜止休息時的脈搏次數減少，證明了心肺功能上升；而皮下脂肪從13.5公分減少至12公分，平均體重減少了1.3公斤。如何快走才正確呢？參考資料：Do we need to walk 10000 steps a day ?更多Heho健康網文章做事都「靠腰」？久了當然腰酸背痛！3招教你保護脊椎脂肪燃燒量翻倍！想減脂，這樣做比持續運動更有效   文／林以璿 圖／何宜庭更多健康相關新聞過敏性鼻炎好痛苦 鼻咽癌易找上門？驚！ 他「下唇冒痘痘」 竟腎癌末期愛咬指甲撕皮 她高燒手變形 險喪命產後生化湯喝越多越好？ 醫闢謠事情轉眼就忘莫輕忽 失智症十大警訊今日最夯新聞流量前3名蔡國慶談話 陸學者：聽完發涼遊菲「僅穿一條線」台灣女挨罰「斬頭式」崩塌 陸政府怪超載今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

勞動部勞動力發展署今天(14)在臺大醫院國際會議中心舉辦「多元培力共享會」，邀請上百家已在臺灣各地開花結果的「多元就業開發方案」與「培力就業計畫」執行單位，逗陣回娘家，與國內外專家學者一同座談交流、分享經驗，延續傳承多元培力的創新價值，場外同時舉辦在地市集販售特色商品，展現多年輔導成果。發展署副署長施貞仰表示，自多元、培力計畫推動以來，已有千家以上的民間團體成為勞動部的合作夥伴，協助超過14萬人就業，其中不乏以創新模式開創社會價值的傑出單位，如影片中的「藺子」及「基督教更生團契桃園市私立少年之家」分別是促進文化工藝傳承及輔導高關懷少年就業的成功案例。苗栗苑裡的「藺子」創辦人張怡雅表示，一開始參加培力計畫，只是想要傳承逐漸沒落的藺編技術，但透過計畫提供的產品設計、行銷等輔導機制，累積許多執行經驗，後來留在當地成家立業，創辦「藺子」，除了種植藺草、藺編教學及販售藺編商品外，更將社會影響力持續擴散至整個鄉鎮。「桃園少年之家」執行長張進益表示，藉由培力計畫導入諮詢與輔導資源，籌組成立了「大改樂團」，鼓勵家庭破碎、行為偏差或受家暴的高關懷青少年，運用他們的專長、興趣、潛能，培養音樂創作的能力，也因為少年之家的陪伴與關懷，讓更多迷途的孩子看見生命的正面力量，扭轉人生的低潮與困境。共享會還安排5場平行交流座談，透過實際案例的成功經驗分享，期望協助正在執行多元、培力計畫的夥伴，除了回應在地需求外，也展現民間團體的創新能量，持續發揮社會效益，對社會做出貢獻。除了輔導單位回娘家分享成功案例之餘，此次分享會還安排了展現社會影響力的論壇，透過實際案例的分享與剖析，希望可以協助正在執行「多元就業開發方案」及「培力就業計畫」的民間夥伴，在回應在地需求時，更能善用各種評估模式展現自身的社會影響力。(圖：逗陣回娘家_勞動力發展署副署長施貞仰與各分署分署長合影)

已經持續第3年推出VR單元的高雄電影節，今年迎來更多原創VR作品。在導演何蔚庭拍攝的《看著我》，黃河扮演跟女友王真琳鬧彆扭的情人，在各種親密關係中遇到障礙，只能藉助科技設備，要讓人不聯想到黃河的新聞都真難。對於大家的好奇心，黃河說：「謝謝大家關心，前幾天公司已經作了統一聲明，所以就不再一一答覆。」《看著我》片中，觀眾會在黃河與王真琳2人的第一主觀視角不斷切換，也有讓觀眾儼然躺在他們身邊的鏡頭，黃河說這不是真的全裸鏡頭，不然就是職場性騷擾，「戲裡是有比較親密的戲，接到劇本跟導演討論都知道有這場戲。事前跟導演跟劇組一起排練，VR在拍攝上有很多限制需要安排跟排練，包括走位的過程。覺得拍得很順利，中間沒有特殊突發狀況。」觀眾覺得好像躺在全裸的黃河或王真琳身邊，但拍攝現場不是那麼回事，「那場戲要表達的是，就連親密的事情都沒辦法靠真人，需要用科技去幫忙。這場戲不是表演情欲，是給角色製造更多困難跟阻礙。」導演高逸軍的《落難神像》，緣起於80年代受大家樂的影響，很多求明牌失敗的人就遷怒到神像。他發現丟神像的狀況，也發生在泰國、新加坡等地。但直到去年接觸到VR，覺得用這媒體表現會符合想要的效果。作品困難的地方，在於找專業演員用動態捕捉的方式演出，讓動畫角色的舉手頭足也能有演員的風格在其中。負責動態捕捉演出跟配音的，是蔡明修跟石知田。蔡明修提到為了做神像的肢體動作，還要特別去上課。加上他同時要演出2個角色，在慈祥父親跟黑道老大不斷切換，「我那時候頭很大，肢體動作、講話都不一樣。」石知田則說，拍戲時要配戴頭盔，演出時要小心彼此靠太近，頭盔上的攝影機就會撞倒，「如果2個人疊在一起會讓系統誤判，就要做捕捉操，讓系統判斷關節在哪裡。」導演許智彥的《舊家》，則是回到自己的老家，記錄老家被拆除前的真實記錄，「我第1次拍電影《誰先愛上他的》，有落荒而逃的感覺，一下被演員救、一下被剪接救，恰好接到這案子，奶奶走了、小孩出生，老家被要拆了。」因為奶奶過世後，家族也會四散，一開始他想請大家回來再次體演老家的模樣，「但我不知道大家對於奶奶離開的心情是否已經平復了，所以有一半家族拒演，最後一半演員、一半家族。」導演蕭雅全的作品《那年夏天我被Fire了五次》，光聽片名就是個求職不順的故事，他說原本想法想透過VR，讓觀眾體驗不同現場情境，但該如何串在一起，「所以想到一個年輕人一直被Fire。」觀眾可以用第一人稱體驗到各種職場，像是養雞場、洗窗工人等，頗有身歷其境的趣味。蕭雅全自嘲自己求職也沒有很順利，「我們的很多朋友就業也沒有多順遂，這個拼貼不完全是我個人經驗的移植。」過去都拍紀錄片的導演吳柏泓，挑戰VR素材拍出《我的敘利亞鄰居》，「去年接觸VR，觀眾可以用第一人稱、不像紀錄片都用第三人稱。」前進敘利亞戰地，讓觀眾實際感受戰火人生，也造成了拍攝上的高難度。《返校》導演徐漢強，則是以跨國製作推出《星際大騙局之登月計畫》，讓阿根廷的動畫團隊負責程式設計、美學。也因為這樣，雙方要克服11個小時的時差，不斷往返溝通，讓作品完成的時間延後。但也趁機讓作品的格局放大，計畫中的第2集會改以阿根廷的觀點出發，到了第3集才會讓兩邊的觀點併陳。更多鏡週刊報導Akira大談林志玲 到高雄想吃「麻辣鴨血」黑錬條炫風過境 李聖經與潔西卡xte飾品上身【失控金鐘CP】黃河高雄聊VR 聞榨精影片即被拉走更多新聞報導袁惟仁返老家休養 瘦成皮包骨陳亞蘭歌仔戲扮像萌 網：通靈少女下褲失蹤性感 迪麗熱巴手一伸曝光Akira大談林志玲 想吃「麻辣鴨血」對付王瞳 她爆馬俊麟有高人指點今日娛樂推薦影音

好萊塢影視圈大鬧題材荒已經不只一、兩年，近年來電視圈吹起「名劇回歸熱」，包括「威爾與葛蕾絲」、「我愛羅珊」、「風雲女郎」等都召集原班人馬再推出新一季，曾在1990年代叱吒風雲、紅遍全球的「飛越比佛利」再度重啟似乎也不太讓人訝異，不過今年夏天在美國FOX電視網播了6集的新版「飛越比佛利」，不是單純的原班主角再演續集而已，多了些「後設」趣味，卻也令不少沒有心理準備的觀眾搞不懂到底在幹嘛？提到歐美偶像劇，最經典的絕對是「飛越比佛利」，當年美國夜間黃金時段還不常有這種年輕俊男美女掛帥的文藝肥皂劇，「朝代」、「朱門恩怨」那種豪門內鬥才是主流，要不然就是輕鬆溫馨的家庭喜劇譬如「天才老爹」、「妙管家」等。那時才成立沒幾年的FOX電視網，為了和舊有的老3大（NBC、CBS、ABC）相抗衡，試圖培植不一樣口味的戲劇影集，因此選擇主打年輕觀眾的「飛越比佛利」，果真一開始很難在收視上討好，但FOX沒放棄，利用老三大影集較少首播新內容的夏季繼續播出「飛」劇全新集數，抓住放假在家的學子，慢慢培養出死忠的影迷，秋季第2季首播，收視明顯成長，逐漸成為全美青少年每周必看的話題影集，再從美國紅到全世界，包括日本與台灣。台灣曾經在每周日下午於華視國語配音播出，有很多年輕學生是看完這齣戲再出門逛街，堪稱一個世代的回憶。「飛越比佛利」以雙胞胎兄妹阿倫、阿蘭跟著爸媽從明尼亞波利斯搬家到富豪、名流雲集的 比佛利山莊，開始和凱莉、史提、唐娜、大衛等公子小姐們產生友情或愛情的互動，他們朋友圈的生活構成了全劇情節，一直到第10季節局大衛和唐娜結婚為止。雖說阿倫與阿蘭是一開始的主角，因飾演阿蘭的香儂道荷蒂人紅氣盛，大頭病傳聞不斷，和演凱莉的珍妮葛斯、演唐娜的托莉史培林鬧不和，托莉的老爸正是全劇最主要的製作人，因此讓編劇把阿蘭寫成從第4季末之後就到巴黎留學，此後直至全劇終了都未再回歸，後面又找了一堆人進來填補空缺。珍妮葛斯的凱莉順利升格為女一，與阿倫及原本和阿蘭配對的狄恩成了意外的三角關係，兩種組合都有狂熱影迷。才剛在夏天於FOX播畢的新版「飛越比佛利」，劇名改為「BH90210」，不按照原本名稱就暗示內容一定不會和舊版一模一樣，演員卡司倒是令老影迷非常感動：「阿倫」傑森普里斯萊、「史提」艾恩齊爾林、「大衛」布萊恩奧斯汀葛林和珍妮葛斯、托莉史培林都回歸，在前面幾季演好學生安琪的蓋布莉卡特莉絲也回來了，就連各方認為很難出現的「問題人物」香儂道荷蒂都回來參與。唯一的遺憾是「狄恩」路克派瑞中風發作、英年早逝，否則元祖的主角陣容就幾乎要湊齊，這可是從香儂演完第4季被踢出去後，再也沒發生過。廣大老影迷期待半天，「BH90210」一首播就是兩集，締造今夏全美新劇最高開播收視，但接下來就一定比例的下滑，到底為什麼？原來它不是「飛越比佛利」的續集就算了，還將「飛越比佛利」變成戲中戲來自我調侃、諧諷，這群「飛越比佛利」的要角在「BH90210」就扮演自己，年輕時雖曾大紅，現在都已是大叔大嬸，某一次為了慶祝全劇首播快30周年再度重聚，發現彼此還是有很多的默契與懷念，被債務逼得要想辦法尋找頭路的托莉史培林，以父親的精神激勵自己，主動發起要重啟、拍攝新版「飛越比佛利」，開始去說服其他人回歸，剛巧他們也都各有各的理由，一一答應加入重啟新版的演出，只是雞飛狗跳的事情接二連三，眼看這備受粉絲期待的重啟就快要胎死腹中........所有「飛越比佛利」元老卡司在「BH90210」中的故事，又都不完全是他們真實人生的經歷 ，劇中的配偶、子女也都是專業演員扮演，一眼可知是完全虛構，可是編劇又會用他們部分的真實八卦來自我解嘲，因而半真半假，虛虛實實。影集中有不少感情戲的傑森普里斯萊與珍妮葛斯，在「BH90210」變成真的戲外也有複雜的愛恨情結，第一集就在拉斯維加斯上了床，造成一連串波折。當年阿倫與凱莉、狄恩誰最速配，粉絲吵翻天，無奈路克派瑞早逝，現在只有傑森和珍妮之間的曖昧再度被拿了出來，且成為主線情節之一。以往的麻煩製造者香儂，居然被重塑成愛護動物、熱中冥想與靜坐的心靈大師形象，意外的有喜感。曾經貴為美國演員工會主席的蓋布莉卡特莉絲，竟然被指派了「當了阿嬤後卻突然發現自己對女性產生興趣」的情節，搭上近來的同志話題熱，也是令人叫絕。觀眾需要對「飛越比佛利」主角們戲外的遭遇也有些了解，否則看「BH90210」樂趣會少了一大半。更多udn報導郁方女兒有出生前記憶 聽到哥哥求佛才來當妹妹哈吉貝今晚登陸關東 日本網友拍下「魔界天空」白髮未必是衰老！西國研究：可能是對抗某些嚴重疾病蔡依林新造型遭網嫌「丑」 嚇壞網友：好可怕更多新聞報導遭爆「自費搏版面」 謝金燕態度急轉彎曾之喬大方養男友 為票房也堅持不裸泳吳尊15年第一脫 40歲身材不科學捕獲野生林心如 無修圖照片曝光比熬夜拍戲還累 宋米秦帶孩子操出病今日推薦影音

台中市觀光旅遊局今天起到20號在大安濱海樂園舉辦「大安海觀光推廣活動」，由來自英國、日本、香港、澳門等各地好手競技「風箏衝浪」極限運動，也規劃免費風箏DIY、淨灘及無包裝野餐、拔芋頭、螃蟹生態導覽、在地農特產品市集等活動，吸引 許多民眾參與。 「大安海觀光推廣活動」開幕，百餘位風箏衝浪好手共襄盛舉，宣告為期9天的大安海活動熱鬧展開。市府秘書長黃崇典表示，風箏衝浪活動今年邁入第7年，首度擴大舉行為期9天的帶狀活動，大安在地秋冬季東北季風強勁的特色，對喜好「風箏衝浪」極限運動的朋友來說是難得的「好風」；一般民眾可看到百餘位國內外選手在海上的華麗英姿及滿天飛舞的風箏，感受風箏衝浪競速視覺饗宴，這是全台「最美海風」之一，值得推薦。觀旅局局長林筱淇說，今年活動特別爭取中央海洋委員會經費，首次增加淨灘活動、無包裝野餐。一早便有許多民眾淨灘輕旅行，不只關心海洋環境保育，更身體力行落實在生活中、旅行中，邀請大家一起來發現台中大安豐富的濱海生態及地方風情。另外，從14號到18號下午2點在大安媽祖文化園區將舉辦5場次的海洋生態影展，由在地生態導覽團隊進行互動式環境教育、19號舉辦芋見幸福，甲安埔輕旅行體驗在地拔芋頭及螃蟹生態導覽、20號則有淨灘暨無包裝野餐活動。

▲ 美國白宮「WE the PEOPLE」網站發起連署，提案題旨是「美國該正式承認台灣超過60年都是主權獨立國家」。(翻攝自維基百科)美國 / 洪立文 綜合報導美國白宮「WE the PEOPLE」網站10月7日經署名「K.W.」的民眾發起連署，提案題旨是「美國該正式承認台灣超過60年都是主權獨立國家」，而此項提案須超過10萬人連署才能成案，若連署門檻達標，美國政府就須依法在連署書設立之日起算60天內回應此請願內容。白宮請願連署為台灣發聲 "正式承認台灣是國家"這項連署是由署名「K.W.」的民眾所發起，提案內容描述2300萬位台灣人居住在台灣，這裡是一個擁有60年自治權的島國，也是其他亞洲國家效仿的對象，台灣在1996年舉辦第1次總統大選，象徵從獨裁政權轉變成民主制，過程中沒有發生流血衝突。提案內容指出，台灣是美國政府的合作夥伴，在災難期間透過人道主義援助、派遣救援隊向其他國家提供援助。台灣是太平洋地區的戰略合作夥伴，也是遏制中國中國勢力擴張的重要盟友，「現在是時候讓2300萬位台灣人加入聯合國了，只有在美國正式承認台灣是一個主權獨立國家情況下，其他國家才會跟進承認台灣是國家」。11/6前若破10萬門檻 美國有望公開回應目前該網站已有近1萬7千人參與連署，這項提案必須在11月6日前達成10萬人連署，美國政府才會依法在連署書設立之日起算60天內，也就是在12月7日之前公開回應此請願內容。而參與連署的民眾在該網頁填寫基本資料，接著會在個人電子信箱收到一封確認信，民眾必須在信件中進行確認，此連署才算完成。▲ 參與連署後，會在電子信箱收到確認信，民眾必須在信件確認，連署才算完成。(資料照)原始連結